こんばんわ♪浜野です。

　昨日はお伊勢さんハーフマラソンに参加

してきました

　実は数年前からダイエットも兼ねた健康の

ためと体を動かすことでストレス発散のため

ランニングをするように

　学生時代は体を動かすのが好きで、よく

スポーツをしていましたが、歯科医師となって

しばらくはそれこそとにかく1日中勉強と診療に

明け暮れ、少しでも早く一人前になれるよう

一生懸命

　そんな状態が数年間つづき

歯科医師としてある程度成長

出来てきたころには、体力は

以前より落ち、体重が増えて

年をとったことに気づいて

　患者さんに健康について

アドバイスする立場の人間として

やはり健康に人一倍努力を払う

必要があり、また体力がないと

日々患者さんによりよい診療を

提供できないと考え、ランニング

を始めたました

　最初は時間をとるのも難しくまた

少し走るとすぐぜーぜー

　しかし、少しずつ慣れてくると

走るとスッキリするようになって

きて今では毎日の日課です

　最近ランニングブームといわ

れていますが自分もいつの間

にかその魅力にすっかりはまり

昨年あたりからマラソン大会にも

参加するように

今回ハーフマラソンの参加は２回目

で昨年読売犬山ハーフマラソンに

参加した時は１時間４４分１８秒でした

ので、今回は前回を１秒でも上回る

こと目標です

　天気も良くマラソン日和で多くの

参加者で子どもたちもたくさんいまし

たし、最高齢の方はなんと９２歳

　地元の物産展も催されておりお祭りの

ような賑わいです

　サンプルの交換チケットがもらえて

応援にきた家族も楽しめるよう配慮して

くれています

　さてレースのほうですが、スタート時は

体も軽く快調に伊勢の街並みを走る

　おかげ横丁をぬけてジャスコのほうに

走っていき１１Km程のところで折り返しの

コースですが、ところどころで和太鼓に

よる応援や沿道の声援がとても多く勇気

づけられます折り返しのあたりから急に

足が重くなり息は苦しくないのに

まったく足が前にでない

　声援に後押しされ、なんとかゴール

まで走り切りましたが記録は

１時間４７分３８秒で前回より３分３０秒

遅くガックリ

　反省点としては、最近忙しく十分な

練習量が確保できなかったこと、結婚式

の2次会でお酒を飲んだこと、その後

寝るのが遅くなり、早朝に出てきたため

睡眠時間が十分でなかったことなどが

ありますので、次回はしっかり準備をして

もう少しいい結果を出せるように

したいと思います

　その後おかげ横丁で食べ歩き

　赤福のぜんざい　あったまり

疲れがとれました

　とうふドーナツ　できたてのほかほかで

おいしい

　さーたんはとうふソフトクリームにご満悦

　その後伊勢神宮にお参りして、今年の感謝

と来年のことをお願い

　最後にお土産を買って帰路に着きました

　この後コンサートに行く予定でしたので

早めにでたのですが・・・