こんばんは♪浜野です

お久しぶりです

年末でなにかと忙しく更新遅くなりましたが

また書きたいことがたくさんありますのでお楽しみに

１２月８日に奈良マラソンに参加してｌきました

風邪気味で体調が万全ではなかったので練習が

思うようにできなかったですがなんとか当日は

走ることができました

前日仕事終わってから急いで会場へ向かい

何とか受付に間に合いセーフ

ホテルのロビーには大きなクリスマスツリー

さーたん大喜び

光る鹿の電飾もありさすが奈良という感じですね


ホテルにチェックインした後は夕食をとるため

奈良市街地を散策


遷都くん発見さーたんと一緒に写真をとろうと

としたら怖がってなかなかちかづいてくれず

なんとか撮れました


パスタのお店で夕食

マラソン前日は炭水化物中心のエネルギーを

しっかり補給する必要があるので（カーボローディング）

心置きなくパスタをたっぷりたべることができました

そしていよいよマラソン当日の朝

窓を開けるとうっすら雪が積っていてとても寒い


前回初マラソンのときに４時間５５分ほどだったので

今回は４時間３０分をきることを目標にスタート

途中にはぜんざいのサービスなどもあり

みなさん足をとめてほっと一息


沿道では大勢の方が声援を送ってくれるので

苦しい時間もなんとかパワーをもらいがんばれました

太鼓で応援してくれる方もたくさんみえてほんとに

ありがたかったです

また今回も足をつりながらなんとか無事ゴール

目標にはおよばず４時間５７分でフィニッシュ

ぎりぎり５時間はきったものの前回のフルマラソンより

タイムは落ちてがっくり

やはり事前の体調管理が大切だとあらためてわかりました

また来年もフルマラソン挑戦しようと思います

そして大会終了後京都の友人宅にお邪魔

さーたんは大好きなかんくんと大はしゃぎ


こんなことまでしちゃいました

マラソンで疲れただろうから風呂にはいれと言ってくれて

出てきたらしゃぶしゃぶが

疲れた体にしみいるおいしさでした

Ｕ夫妻にはほんとなにからなにまでいつも感謝です

ＰＳ）その後何とか家に帰り次の日は通常どおり診療

　　　診療はできましたが、１週間ほど筋肉痛がつづき

　　　いすに座るときに踏ん張れずにいつも手で体を支えながら

　　　まるでおじいちゃんになったようでした